sexrooms hot sex tube pornosexegay free porn porn movies heresyouporn sex porn movies free tube movies tube porn free porn videos porn search porn movies

Как избавиться от лени. Видео.

Как избавиться от лениЧтобы изменить себя и свою жизнь, однозначно нужно избавится от лени. И прежде чем мы начнем избавляться, давайте определим её природу, от куда она берется,  «что это за фрукт и с чем его едят».

Лень – это внутренне эмоциональное состояние (может быть даже апатия),  в котором ничего делать не хочется, но НУЖНО.  И слово «нужно», подразумевает делание того, что ты не хочешь делать… Такое состояние, снижает жизненную энергию, забирает силу.  От сюда и появляется лень.

Что пишет википедия:  “Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества”

Ну прям, недостаток… Лень – это физическое состояние, от неё можно избавится очень просто.

2 простых рецепта  как избавиться от лени.

 

Смотрите в видео (для просмотра нажмите на треугольник в центре экрана. Если видео притормаживает, нажмите на паузу и дайте подгрузится некоторе время).

 

Как избавиться от лени.

 

Итак, несколько простых рецептов избавления от лени. Ну если вам совсем лень выполнить эти упражнения, сделайте хотя бы первое :)

1. Выпивайте стакан чистой воды каждые 1,5-2 часа. За день нужно выпивать 1,5-2 литра. Вода необходима для работы мозга и позволяет ему работать (думать) лучше. Как минимум вы чаще будете бегать в туалет (шутка). Вызвав активность мозга к вам придет энергия. А излишек энергии вы захотите выплеснусь наружу. Т.е. будете делать.

2. Сделайте физическое упражнение. Встаньте «с дивана», сделайте десяток приседаний, отжиманий,  сделайте пробежку.  Это придаст жизненной энергии и вам захочется делать.

3. Займитесь любимым делом. Именно занятие любимым делом, тем, чем хочется заниматься,  придаст позитива вашей жизни.  Несколько часов в день, до или после основной работы будет держа вас в тонусе и избавит от лени.

4. Думайте о результате, которого вы хотите.  Думая о позитивном результате, о достижении,  вы избавляете себя от негативных эмоций и концентрации отсутствия.

5. Вознаграждайте себя за достижения. Даже за мелкие достижения нужно себя вознаграждать, купив какую ни будь приятную мелочь, или воспользовавшись услугой. Вы будете видеть, что  делаете не напрасно и хотеть делать дальше.

6. Найдите единомышленников, людей которые вас поддерживают. Вместе интереснее делать,  легче достигать поставленных целей. Да и сам процесс вам принесет больше удовольствия. Интерес к любимому занятию никак не связан с ленью и от лени вы легко избавитесь.

7. Возьмите за правило – делать. Можно много Желать, но Делать – лучше. Если не хочется делать – делайте, не знаете с чего начать – начните с чего ни будь.

8. Поставьте себе большую цель и думайте о ней. Желание достичь цели мотивирует. А мотивация заставляет «действовать», действие неизбежно приведет вас к результату и избавлению от лени.

9. Пройдите тренинг “Достижение целей 2012” и Вы полностью избавитесь  от лени, научитесь четко  ставить цели и ежедневно достигать их…

Да, иногда нам нужна взбучка со стороны. И это именно то, что нужно, для получения результатов.

Желайте, действуйте, делайте. Это поможет вам избавиться от лени.

Успехов.

Р.S. Напишите в комментариях, насколько вам понравилось это видео. Нажмите на кнопки социальных сетей. Вашим друзьям тоже будет интересно

P.P.S. Чтобы получать новые статьи и видеоуроки, подпишитесь на получение новостей блога  + получите в подарок электронную брошюру “Методика решения проблем”. Форма подписки чуть ниже комментариев соц сетей ( в синем прямоугольнике)

Понравился пост? Расскажите друзьям. Спасибо