sexrooms hot sex tube pornosexegay free porn porn movies heresyouporn sex porn movies free tube movies tube porn free porn videos porn search porn movies
 

Архивы категорий: Личная эффективность

Как повысить самооценку

Успех состоит с нескольких составляющих, которые соединены вместе, но, между тем, по отдельности играют важную роль.

Поэтому, в этой статье мы поговорим о такой важной составляющей успеха, как самооценка или повышение собственной значимости.

Данный объективный показатель может служить достаточной  основой для реализации прежде недостижимых задач. Достижение нового личностного  уровня способно указать нам на допускавшиеся прежде ошибки и просчеты.

Повышение самооценки приводит также к изменению вашего статуса в глазах окружающих. Кроме того, вы сможете открыться с совершенно другой, прежде незнакомой стороны.

Как повысить личную эффективность в 2 раза и успевать все

Наверное, многим знакома ситуация, когда запланировал сделать 10 дел за день, а в итоге выполнил только одну треть?

И у каждого, конечно, на это есть причины: друг зашел в гости на 5 минут, а остался на пол дня…  фильм был интересный (а потом классный сериал), в соц.сети давно не заходил (аж целый час!) – а там столько интересного…

Что же на самом деле нам мешает выполнять поставленные цели?

Первое, что нам мешает – это раздражители. Скорее всего, первое место занимает телевизор – хочется посмотреть новости или сериал и как  правило, это “включу только посмотрю 10 минут» оттягивается на 2-3 часа.

Следующее – это социальные сети, интернет. И 5 минут  переходят буквально в несколько часов. Сюда же можем отнести не нужные разговоры по телефону.

Газеты, которые вы, возможно, читаете. А в таких газетах, как правило, обычно пишут негатив.

Навыки эффективной личности

 

Каждый из нас ежедневно тратит свое время, силы, ресурсы ради одного – достижения целей. Но даже одну и ту же цель разные люди достигают с разными затратами. А все потому, что мы имеем разную личную эффективность.

Наша эффективность зависит от врожденных особенностей – талантов, и от опыта, накапливаемого в процессе личного развития.

Таланты нужно сначала определить, а потом их развивать для применения в определенной предметной области (наука, литература, спорт, политика и т.д.).

Опыт включает знания и умения, которые мы приобретаем в процессе познавательной и практической деятельности. Знания необходимы для постановки целей, определения плана действий для их достижения и оценки рисков.

Умения же определяют то, как фактически выполняются действия в соответствии с планом и какие при этом нужны затраты. Если одно и то же умение использовать много раз в одной и той же обстановке, то оно становится навыком, который выполняешь автоматически, подсознательно.

Ниже описаны некоторые навыки, которые значительно повышают эффективность любого человека, владеющего ими.

Что мешает нам достичь успеха? Три скрытых препятствия к мечте.

Что мешает достичь успеха?  95% людей мечтают о хорошей, яркой и красивой жизни, но эти мечты так и остаются на уровне несбывшихся мечт. Что нам мешает? Да, в принципе, много всего. Но есть главные вещи, с которых хотелось бы начать.

Их всего три.

Начните с проработки каждой из них и вы удивитесь, как измениться жизнь.

Вот эти три препятствия.

Как избавиться от лени. Видео.

Как избавиться от лениЧтобы изменить себя и свою жизнь, однозначно нужно избавится от лени. И прежде чем мы начнем избавляться, давайте определим её природу, от куда она берется,  «что это за фрукт и с чем его едят».

Лень – это внутренне эмоциональное состояние (может быть даже апатия),  в котором ничего делать не хочется, но НУЖНО.  И слово «нужно», подразумевает делание того, что ты не хочешь делать… Такое состояние, снижает жизненную энергию, забирает силу.  От сюда и появляется лень.

Что пишет википедия:  “Лень — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества”

Ну прям, недостаток… Лень – это физическое состояние, от неё можно избавится очень просто.