sexrooms hot sex tube pornosexegay free porn porn movies heresyouporn sex porn movies free tube movies tube porn free porn videos porn search porn movies
 

: Самооценка

Как поднять свою самооценку

Повысить самооценкуМы постоянно себя оцениваем. В каждой конкретной ситуации. Часто возникают мысли о том, что мы в чем-то не преуспели, что-то не получилось. И в подсознании начинает закрепляться мысль о недостойности. Такие мысли ведут к низкой самооценке, и в дальнейшем это только усугубляется.

Большое значение на формирование самооценки оказывает наше окружение, особенно близкие люди. Фраза брошенная невзначай от человека, чье мнение играет важную роль в нашей жизни, скорей всего будет воспринята нами как истина и значительно снизит уверенность в своих силах.

Чтобы более глубоко разобраться в вопросе повышения самооценки, давайте вначале рассмотрим признаки низкой самооценки .